Dans cette vidéo je décris les 3 attitudes mentales qui nous épuisent.
Il est important de les détecter pour arrêter de les subir
00:34 Le Hamster : c’est ton côté hyperactif.
Mais attention à ne pas confondre action et agitation. Parfois il y a urgence à s’accorder du temps à ne rien faire
01:19 Le Samouraï: c’est le sens du sacrifice qu’on t’a inculqué depuis l’enfance.
Mais et toi dans tout ça ? Est-ce que tu n’es pas le personnage le plus important du film de ta vie ?
02:04 La Machine : « Même pas mal », à l’épreuve des balles ? La vraie force est d’oser montrer sa vulnérabilité
02:50 Le point commun à ces 3 attitudes mentales : un manque de connexion à soi
